# Entrena con Sebas

Episodio de [No son horas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683), de OndaCero.

- Publicado: 23 de junio de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://triton-vod.ondacero.es/?programa=ATRESMEDIA_NO_SON_HORAS_AOD_P&origen=/mp_audios4/2026/06/23/E6678CA4-1603-4706-9F94-8E1E9A2AAB49/E6678CA4-1603-4706-9F94-8E1E9A2AAB49.mp3&audioId=6a3a64041de1190007a1c225&dist=generic
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683/episodio/4290259-entrena-con-sebas

## Sobre este episodio

El entrenador personal Sebas Villalón nos habla del ejercicio y de la salud mental. ¡Dale al play!

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