# Entrena con Sebas

Episodio de [No son horas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683), de OndaCero.

- Publicado: 1 de septiembre de 2026
- Duración: 18 min
- Audio: https://triton-vod.ondacero.es/?programa=ATRESMEDIA_NO_SON_HORAS_AOD_P&origen=/mp_audios4/2026/09/01/800DA174-6D77-40A2-B20B-E6C41006472F/800DA174-6D77-40A2-B20B-E6C41006472F.mp3&audioId=6a969ec751ef3f000751e3b2&dist=generic
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683/episodio/4290168-entrena-con-sebas

## Sobre este episodio

El entrenador personal, Sebas Villalón nos da los pasos a seguir para volver a la rutina del gimnasio. ¡Dale al play!

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