# Hora de cuidarse

Episodio de [No son horas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683), de OndaCero.

- Publicado: 1 de octubre de 2026
- Duración: 20 min
- Audio: https://triton-vod.ondacero.es/?programa=ATRESMEDIA_NO_SON_HORAS_AOD_P&origen=/mp_audios4/2026/10/01/9BDB0CFF-EA22-4CE2-8EDA-1AE17E0402D5/9BDB0CFF-EA22-4CE2-8EDA-1AE17E0402D5.mp3&audioId=6abe32461a0c5a000737e164&dist=generic
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683/episodio/4290060-hora-de-cuidarse

## Sobre este episodio

Andrea Carucci, divulgadora científica, especialista en salud integral y nutrición y autora del libro "SOS Menopausia a la vista", nos habla hoy, de los alimentos que ayudan a recuperarnos de la gripe. ¡Dale al play!

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