# Hora de cuidarse

Episodio de [No son horas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683), de OndaCero.

- Publicado: 29 de octubre de 2026
- Duración: 4 min
- Audio: https://triton-vod.ondacero.es/?programa=ATRESMEDIA_NO_SON_HORAS_AOD_P&origen=/mp_audios4/2026/10/29/D29EE3DE-5FA1-46F6-B3E1-658CCDC50487/D29EE3DE-5FA1-46F6-B3E1-658CCDC50487.mp3&audioId=6ae317e296b2b0e43a79c5ea&dist=generic
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683/episodio/147003921-hora-de-cuidarse

## Sobre este episodio

La nutricionista Lara Marín, nos habla hoy del sueño que nos entra a todos después de comer. ¡Muy interesante!

Anterior: [El liberal](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-son-horas-552683/episodio/147003922-el-liberal)

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