# COMO AYUNAR SIN MORIR EN EL INTENTO

Episodio de [No Somos Perfectos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-somos-perfectos).

- Publicado: 2 de enero de 2020
- Duración: 51 min
- Audio: https://anchor.fm/s/12155628/podcast/play/9451028/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fproduction%2F2020-0-2%2F41695862-44100-2-1232b62d5255d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-somos-perfectos/episodio/7962253-como-ayunar-sin-morir-en-el-intento

## Sobre este episodio

Invitamos a la Nutrióloga Paola Barrera para que nos explicara los beneficios de ayunar de la forma correcta, además hablamos de los beneficios espirituales y emocionales de esta práctica milenaria.

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