# 3 Ideas para retomar el control de tu vida, una descarga mental y el libro recomendado

Episodio de [No Seas Pendejo Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-seas-pendejo-project-2809968), de Elkin Bryan.

- Publicado: 10 de agosto de 2020
- Duración: 15 min
- Temporada 2, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/144574c8/podcast/play/17812124/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-08-26%2F28a97832da63acf1c7c68ff898703e8c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-seas-pendejo-project-2809968/episodio/8037299-3-ideas-para-retomar-el-control-de-tu-vida-una-descarga-mental-y-el-libro

## Sobre este episodio

Notas del episodio en www.noseaspendejo.info En este episodio te recomiendo hacer 3 cosas para mantenerte enfocado, te dejo una reflexión y el libro recomendado 12 Reglas para la Vida de Jordan Peterson.

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