# Cap 1 – Ansiedad: La Tormenta Silenciosa

Episodio de [No me puedo quedar callado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-me-puedo-quedar-callado), de Francisco Rojas Palacios.

- Publicado: 7 de julio de 2025
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/1056fa044/podcast/play/105121312/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-7%2F403426000-44100-2-0ba38bb33e92a.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-me-puedo-quedar-callado/episodio/8087729-cap-1-ansiedad-la-tormenta-silenciosa

## Sobre este episodio

Una historia real, íntima y profundamente humana. Leo es un niño responsable. Después, un adolescente intenso. Luego, un adulto funcional. Pero debajo de todo eso, vive una tormenta que nadie ve: la ansiedad. Este episodio narra, en primera persona y sin filtros, cómo la ansiedad se instala desde la infancia, se disfraza de exigencia, se alimenta de culpa… y termina rompiendo. Desde el miedo a fallar hasta el primer ataque de pánico. Desde la autoexigencia hasta el momento de buscar ayuda. Una historia para quienes lo han sentido. Y para quienes nunca lo entendieron. 🎙️ Narrado sin interrupciones. Solo Leo. Solo su mente. Solo su cuerpo hablando desde dentro. 📍 Si tú o alguien cercano vive con ansiedad, este episodio puede ser el primer paso para dejar de callarlo.

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