# 29. ¿La disciplina es libertad o una cárcel? con Leonardo Britto

Episodio de [No Me Dejes a Medias](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-me-dejes-a-medias), de Omar Salas ; Ronald Lezama.

- Publicado: 30 de abril de 2026
- Duración: 47 min
- Temporada 1, episodio 29
- Audio: https://anchor.fm/s/10ab50e2c/podcast/play/118824908/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-21%2F422562760-44100-2-2d180d19379c3.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-me-dejes-a-medias/episodio/5048442-29-la-disciplina-es-libertad-o-una-carcel-con-leonardo-britto

## Sobre este episodio

¿Es posible mantener el equilibrio en una ciudad que nunca duerme? 🎙️🍎En este episodio de No Me Dejes A Medias, Ronald y Omar reciben a Leonardo Britto (@leitobri), modelo y creador de contenido basado en NYC, para hablar sobre lo que hay detrás de una vida de "alto rendimiento". Leonardo nos cuenta cómo la disciplina física y mental ha sido su ancla para navegar la competitividad de la gran manzana y cómo evitar que el perfeccionismo se convierta en autosabotaje.Si alguna vez has sentido que la rutina te consume o que no eres capaz de mantener tus propios hábitos, este capítulo es para ti.En esta mesa analizamos:Hábitos de acero: Cómo construir una rutina que trabaje para ti y no al revés.La mente detrás del cuerpo: La importancia de la salud mental en el mundo del modelaje y el fitness.Vivir en NYC: Retos, disciplina y la soledad del éxito en la capital del mundo.No te quedes a medias con tu salud: Por qué la constancia le gana al talento siempre.¡Suscríbete y activa la campanita! 🔔Comenta abajo: ¿Cuál es ese hábito que más te ha costado mantener?Conecta con nosotros:Instagram: @nomedejesamediasTikTok: @nomedejesamediaspodcastLeonardo Britto: @leitobri

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