# Vive el momento presente

Episodio de [No me cuentes cuentos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-me-cuentes-cuentos-4530742), de Raquel Valle.

- Publicado: 4 de febrero de 2022
- Duración: 9 min
- Audio: https://www.ivoox.com/vive-momento-presente_mf_81214521_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-me-cuentes-cuentos-4530742/episodio/6632279-vive-el-momento-presente

## Sobre este episodio

En este podcast, Jésica Gonnet, coach de vida de no me cuentes cuentos, nos habla de cómo lo que hoy nos frustra y nos roba energía muchas veces es porque estamos enfocadas en el pasado o el futuro. ¿Tienes resentimiento hacia una situación del pasado? ¿Barajas un peor escenario en tu futuro que te produce ansiedad?

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