# Dejar De Explicarme Para Ser Entendido

Episodio de [No Me Callo/ I Won’t Stay Quiet](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-me-callo-i-wont-stay-quiet), de Jessica Lomelin.

- Publicado: 3 de abril de 2026
- Duración: 21 min
- Audio: https://anchor.fm/s/1075a9378/podcast/play/117666691/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-30%2F5a0423ac-1096-197b-517a-413e2eb7c71f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-me-callo-i-wont-stay-quiet/episodio/3331752-dejar-de-explicarme-para-ser-entendido

## Sobre este episodio

🎙️ Abril Serie— Elegirme Sin Explicarme En este episodio en No Me Callo / I Won’t Stay Quiet , Jessica Lomelin entra en una conversación profunda, incómoda y necesaria sobre una de las formas más invisibles de abandono: explicarse constantemente para ser entendido. Con un tono íntimo y confrontador, Jessica invita a mirar más allá de la comunicación y cuestionar desde dónde nace esa necesidad de explicar todo. Habla de cómo muchas personas aprendieron, desde temprana edad, a justificar lo que sienten, a suavizar sus emociones y a traducirse para no incomodar, para ser aceptadas, para no perder conexión. Pero con el tiempo, ese esfuerzo deja de ser solo comunicación… y se convierte en desgaste. En este episodio, se explora lo que pasa cuando empiezas a vivir en un estado constante de explicación, donde nada de lo que sientes parece suficiente por sí solo. Donde dudas de tu verdad antes de sostenerla. Donde te adaptas tanto a ser entendido… que empiezas a perderte. Jessica también abre la puerta a una verdad incómoda pero liberadora: no importa cuánto expliques, no todos van a entenderte… y eso no significa que tengas que seguir intentándolo a costa de ti. Este no es un episodio sobre dejar de hablar. Es un episodio sobre dejar de abandonarte mientras intentas ser entendido. Una invitación a cuestionar, a incomodarte… y a empezar a sostener quién eres, incluso cuando no todos lo comprenden. 📚 ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Ver la lista completa de libros de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet en Amazon⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ 💌 Quieres conectarte o compartir tu historia? Envíanos un mensaje a ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠nomecallowithjessica@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠ o sigue nuestra página en Facebook — a Jessica le encantaría escucharte. Asegúrate de seguir, compartir y escuchar un nuevo episodio cada viernes de No Me Callo / I Won’t Stay Quiet con Jessica Lomelin 🎙️

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