# No Lo Hagas Podcast en español de Patricio Fernández. Ficha de Escuchario: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678 ## Sobre el podcast Es una vista a la vida sin filtros y posiblemente a la tuya, una manera de exponerme y de reflexionarme y escucharme de manera real y cruda y ogt. Un espacio para la expresión verdadera de lo que realmente soy. ## Datos - Estado: Activo - Episodios: 34 - Primer episodio: 18 de noviembre de 2025 - Último episodio: 15 de octubre de 2026 - Ritmo de publicación: 2,6 al mes - Duración habitual: 8 min - Temáticas: Espacio y astronomía, Psicología, Ciencia - País: México - Índice Escuchario: 9,7 sobre 100 ## Evolución - Episodios publicados por mes: 34 episodios en los últimos 24 meses; el mes con más fue nov 25 (13). ## Dónde escucharlo - Spotify: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patoferna - iVoox: https://www.ivoox.com/podcast-no-lo-hagas_sq_f12783085_1.html - Web oficial: https://podcasters.spotify.com/pod/show/patoferna - RSS: https://anchor.fm/s/10bce73ac/podcast/rss ## Últimos episodios - [¡Ya no Tomo alcohol!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359087-ya-no-tomo-alcohol) · 15 de octubre de 2026 · 4 min: Asi como el título te engancho, deberías engancharte con hábitos y contenido que sea como este episodio directo, deja de buscar la aceptación de extraños. - [Corre](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359088-corre) · 31 de mayo de 2026 · 6 min: Uno de mis típs para arreglar tu vida - [“Ser”](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359089-ser) · 31 de mayo de 2026 · 6 min: El primero de la segunda temporada, una introducción a lo que viene. Ahí se los dejo - [Se tu propio Coach](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359090-se-tu-propio-coach) · 8 de marzo de 2026 · 10 min: Así no hay pretextos ni tiempos ni límites, tú decides cómo verte, como actuar. Hazlo chinga - [Casualidades](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359091-casualidades) · 22 de febrero de 2026 · 7 min: Aquí sigo, bastante ocupado, vine a decirte de nuevo no lo hagas. - [Valórate hoy para que no te quejes después](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359092-valorate-hoy-para-que-no-te-quejes-despues) · 20 de enero de 2026 · 8 min: Uno de los secretos más obvios pero que a todos nos cuesta identificar. Valórate primero Antes de que te arrepientas de la relación que tienes. - [Desde lejos Todo Se Aprecia Mejor](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359093-desde-lejos-todo-se-aprecia-mejor) · 12 de enero de 2026 · 7 min: Desde lejos se ven mejor todas las situaciones es un episodio donde hablo de lo que nadie te dice cuando estás en medio del caos: que pensar, sentir y reaccionar al mismo tiempo distorsiona la realidad. A través de una… - [Supera “TUS”expectativas!](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359094-supera-tus-expectativas) · 9 de enero de 2026 · 7 min: Superar tus propias expectativas duele. Porque no se trata de llegar más alto, sino de aceptar que muchas de las ideas que tenías sobre ti ya no sirven. Que lo que esperabas no era verdad, era costumbre. Este audio es… - [15 min podrían cambiar tu vida.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359095-15-min-podrian-cambiar-tu-vida) · 2 de enero de 2026 · 6 min: La regla de los 15 minutos consiste en empezar cualquier tarea solo por 15 minutos, sin presión ni perfección. Con el tiempo, esos 15 minutos suelen convertirse en más, y lo importante no es el tiempo sino el cambio de… - [Te van a juzgar solo por lo malo que hagas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodio/7359096-te-van-a-juzgar-solo-por-lo-malo-que-hagas) · 27 de diciembre de 2025 · 8 min: Descifrando el día a día me di cuenta de esto, y nos pasa a todos. Todos los episodios: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-hagas-7620678/episodios ## Quién lo hace - Patricio Fernández ## Podcasts parecidos - [Enano Bendito Records](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/enano-bendito-records), de Hernán Martinez Dorlhiac - [Curiosidades de la Historia National Geographic](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/curiosidades-de-la-historia-national-geographic), de National Geographic España - [The Wild Project](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/the-wild-project), de Jordi Wild - [La Hora de Miguel Ángel](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-hora-de-miguel-angel-5695436), de Radio Intereconomía - [Como pienso, digo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/como-pienso-digo), de TuPodcast - [LA DOSIS DIARIA ROKA](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/la-dosis-diaria-roka), de Con William Arana ROKA STEREO --- Datos del feed RSS público y de plataformas públicas. Última revisión del feed: 23 de octubre de 2026. 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