# No sonrías si no quieres

Episodio de [No lo había pensado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-habia-pensado-3825067), de Fer Granillo.

- Publicado: 23 de agosto de 2021
- Duración: 59 min
- Temporada 1, episodio 15
- Audio: https://anchor.fm/s/5b6ec340/podcast/play/39203204/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2021-7-23%2Fd5a49bb0-a49e-0344-3c3d-2974fa7aef41.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-habia-pensado-3825067/episodio/5593760-no-sonrias-si-no-quieres

## Sobre este episodio

😲 Todos los extremos son malos, incluso los aparentemente buenos. Cómo por ejemplo, ser demasiaaado positivo, tan positivo, que resulte tóxico ¿Te habías puesto a pensar en esto? ☝🏾 Ser positivo en exceso podría ser un escape de la realidad, e incluso, una forma de anular los sentimientos de otros. 🤗 La empatía es la clave, y en este episodio Zonifer Villarroel, psicóloga y coach ontológico, nos habla de cómo comprender y, sobre todo, respetar las emociones del otro lo cual nos ayudará a mantener relaciones sanas.

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