# La importancia de tomar una pausa

Episodio de [No lo había pensado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-habia-pensado-3825067), de Fer Granillo.

- Publicado: 30 de mayo de 2022
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 53
- Audio: https://anchor.fm/s/5b6ec340/podcast/play/52748760/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-4-30%2F4efa6207-b929-84bb-1523-db1328eb8e0f.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-habia-pensado-3825067/episodio/5593722-la-importancia-de-tomar-una-pausa

## Sobre este episodio

😮‍💨 ¿Te das permiso de tomar respiros? ¿Haces pausas en tu día? ¿Qué tal en tu vida? 🏃🏾‍♂️ 🏃🏻‍♀️ Muchas veces saltamos de una experiencia a otra, de una relación a otra, de un trabajo a otro, sin tomar una pausa y reflexionar sobre lo vivido. 😎 En este episodio te presentamos un ejercicio que nos invita a parar un momento y darnos la maravillosa oportunidad de reflexionar sobre nosotros mismos. Pues, cómo dicen, no somos máquinas cómo para funcionar siempre.

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