# El desmadre que son las expectativas

Episodio de [No lo había pensado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-habia-pensado-3825067), de Fer Granillo.

- Publicado: 8 de abril de 2024
- Duración: 24 min
- Temporada 1, episodio 138
- Audio: https://anchor.fm/s/5b6ec340/podcast/play/85136111/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-3-8%2F40a9c6f1-615a-e34b-ab7b-f0339278d31c.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-habia-pensado-3825067/episodio/5593637-el-desmadre-que-son-las-expectativas

## Sobre este episodio

😮‍💨 Las expectativas juegan un papel fundamental en nuestros sufrimientos y en nuestras alegrías. Es más influyen en la sensación de bienestar que podemos llegar a experimentar en nuestra vida. 🤔 En este episodio te comparto una mirada de cómo es que construimos nuestras expectativas y qué es lo que podemos hacer para gestionarlas mejor, de tal suerte pueda disminuir el dolor que nos puedan llegar a alcanzar. 🚨 “Ten cuidado con confundir tus ganas con la probabilidad de que algo sea factible” Odín Dupeyrón.

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