# Crisis existenciales de identidad

Episodio de [No lo había pensado](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-habia-pensado-3825067), de Fer Granillo.

- Publicado: 29 de julio de 2025
- Duración: 36 min
- Temporada 1, episodio 174
- Audio: https://anchor.fm/s/5b6ec340/podcast/play/106143267/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-29%2Fd49cddf1-ca6d-b8dc-2177-22cf4a84de1f.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-lo-habia-pensado-3825067/episodio/5593601-crisis-existenciales-de-identidad

## Sobre este episodio

😫 ¿Alguna vez has experimentado una sensación como si tu vida estuviera en otra parte? Si es así, quizás ese sentir tenga que ver con quien tú dices ser. 😮‍💨 Una de las crisis más delicadas que puede llegar a vivir una persona es sobre su identidad, sobre esa idea que ha construido sobre sí misma. 🤓 En este episodio te comparto 5 aspectos fundamentales para invitarte a reflexionar sobre tu identidad y distingas lo complejo, como trascendental, que puede llegar a ser en tu vida: 1️⃣ Tu identidad no la construyes de manera individual. 2️⃣ Tu identidad no solamente es algo que piensas, también la sientes. 3️⃣ Tu identidad es la suma de todos los juicios y narrativas que tienes acerca de ti, la cual está en constante cambio. 4️⃣ Tus acciones están íntimamente relacionadas con tu identidad. 5️⃣ Ser adulto implica hacerte cargo de tu identidad.

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