# 6- Desactivar la Tensión

Episodio de [No estoy Disponible para el Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos), de Raquel Lasheras.

- Publicado: 4 de octubre de 2026
- Duración: 10 min
- Temporada 2, episodio 6
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75568446/episode_output.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/1827662-6-desactivar-la-tension

## Sobre este episodio

Cada episodio, cada día, cada idea, poniendo límites con la comunicación (verbal y no verbal). — En el episodio de hoy hablamos de comunicación verbal estratégica para resolver conflictos. De bajar el volumen para poder escuchar. De validar antes de proponer. De elegir las palabras con intención. Frase del día: “No es posible mantener la paz, usando la fuerza, sólo puede lograrse mediante la comprensión” Gracias por escucharme, nos vemos mañana en el último episodio de este bloque. “El Cierre Maestro” Coherencia entre lo que eres, dices y haces. 🎧Ya disponible La Comunicación Consciente. — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal. Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

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