# 2. La culpa NO es la señal de que te equivocaste.

Episodio de [No estoy Disponible para el Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos), de Raquel Lasheras.

- Publicado: 16 de septiembre de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75161791/episode_output.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/1221420-2-la-culpa-no-es-la-senal-de-que-te-equivocaste

## Sobre este episodio

7 días, 7 Verdades, 1 decisión. — ¿Sientes culpa cuando pones límites? ¿Crees que equivocarte es lo mismo que sentir culpa? En este segundo episodio de la serie "No Estoy Disponible para el Caos", hablamos de una de las emociones que más nos frena: la culpa. Y de por qué NO es la señal de que te equivocaste. La culpa no es brújula. Es una lealtad antigua. Es la alarma que suena cuando estás saliendo de un patrón que te mantuvo pequeño. Equivocarte se repara. La culpa te castiga. Hoy distinguimos entre responsabilidad (que te libera) y culpa (que te hunde). Y vemos cómo se manifiesta en todos los ámbitos: laboral, familiar, social y personal. Hoy elijo responsabilidad, no castigo. 🎧 Escucha este episodio y empieza a soltar el peso que no te pertenece. — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal. Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

Anterior: [1. Merezco relaciones me eleven, respeten y sostengan.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/1221421-1-merezco-relaciones-me-eleven-respeten-y-sostengan)
Siguiente: [3. Aprender a decir NO sin culpa, sin drama y sin explicaciones.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/1221419-3-aprender-a-decir-no-sin-culpa-sin-drama-y-sin-explicaciones)

## Últimos episodios de No estoy Disponible para el Caos

- [7) Escritura Terapeutica.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/94418111-7-escritura-terapeutica) · 22 de octubre de 2026 · 9 min
- [6) Escribir, el impacto en el cerebro](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/65855985-6-escribir-el-impacto-en-el-cerebro) · 20 de octubre de 2026 · 9 min
- [5) Escribir para reencontrarte.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/39655318-5-escribir-para-reencontrarte) · 19 de octubre de 2026 · 10 min
- [4) Escribir sin competir ni discutir.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/14306249-4-escribir-sin-competir-ni-discutir) · 17 de octubre de 2026 · 10 min
- [3) Escribir para poner Límites](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/2445302-3-escribir-para-poner-limites) · 16 de octubre de 2026 · 7 min