# 7. Mi paz y mi bienestar me pertenece.

Episodio de [No estoy Disponible para el Caos](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos), de Raquel Lasheras.

- Publicado: 21 de septiembre de 2026
- Duración: 6 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://dts.podtrac.com/redirect.mp3/api.spreaker.com/download/episode/75274793/episode_output.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-estoy-disponible-para-el-caos/episodio/1221415-7-mi-paz-y-mi-bienestar-me-pertenece

## Sobre este episodio

7 días, 7 verdades, 1decision. — Cerramos la semana con la declaración que lo resume todo. Hoy elijo proteger mi energía, establecer límites sanos y recordar que mi tranquilidad es mi mayor responsabilidad y mi regalo más valioso. También te presento el proyecto que hay detrás: "PuRa SaBiDuRía", una marca personal registrada en 2021 en NAVARRA que abarca dos mundos, producto y servicio. Sólo en formato Digital. Gracias por acompañarme en esta primera temporada. 🎧 Escucha este episodio y empieza a soltar el peso que no te pertenece. — 2.ª Temporada, II/ Bloque "La Escritura" A partir del episodio 4 , este podcast está representado por Raquel Lasheras Bermejo como voz y autoría propia, no como marca personal. Las marcas personales quedan reservadas para proyectos.

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