# 43- Estar presente

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 13 de diciembre de 2023
- Duración: 11 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/100998733/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-8%2F398025449-44100-2-fcb1fd2de376bc1a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937137-43-estar-presente

## Sobre este episodio

Nos encontramos justo en el día de reflexión de nuestro taller de INSPIRACCIÓN 2024, lo que significa que las chicas que están dentro del taller ayer dedicaron unas horas a la primera fase de este proceso de planificación que para nosotras se basa en la parte más de análisis de cómo ha ido este año que estamos cerrando. Y no miramos sólo los números, también qué nos ha funcionado y qué no a nivel energético, de disfrute, de diversión… y todo eso remueve mucho. Por eso, hemos pensado que, tanto para las chicas que está ahora haciendo esto como para las que no, pero estáis de alguna manera pensando en cómo queréis que sea vuestro 2024, sería una buena idea compartir con vosotras un trocito de el libro: “La quietud es la clave” de Ryan Holiday. Para ayudarnos a reflexionar sobre la importancia de estar presente en el momento y lo haremos recreando una de las performance de arte más importante de los últimos años, la que realizó Marina Abramovic en el Moma de Nueva York en el 2010. Ojalá os guste y os inspire. Os lo voy a leer tal cual del libro porque me parece que no hace falta cambiarle ni una coma y porque lo que comparte me parece super inspirador.

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