# 53- Rutinas para tener más foco

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 28 de febrero de 2024
- Duración: 25 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/100998766/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-8%2F398025486-44100-2-2766dc97cd75fa13.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937127-53-rutinas-para-tener-mas-foco

## Sobre este episodio

En el último episodio, Irma comparte en exclusiva sus 4 rituales diarios que han transformado su día a día. Desde su ritual de preparación matutina hasta el cierre del día, descubrirás cómo implementar estas prácticas puede cambiar radicalmente tu enfoque y productividad. ¿Quieres optimizar tu tiempo y sentirte más tranquila? Entonces este episodio es para ti. En este episodio Irma va a: Explicarte los rituales matutinos que la ayudan a empezar el día con calma y enfoque. Explorar cómo su ritual de "Work Set Up" la prepara para una jornada laboral productiva. Mostrarte el ritual de cierre del día que te permitirá desconectar y recargar energías para mañana. Demostrarte cómo pequeñas prácticas diarias pueden transformar tu vida y mejorar tu bienestar general. No te pierdas los consejos de Irma para mantener la calma y la claridad mental, incluso en los momentos más caóticos. ¡Escucha el episodio #53 ahora y saca de ti cada día tu versión más tranquila y enfocada! TE ESPERAMOS COMO SIEMPRE AL OTRO LADO DE LOS AURICULARES 🎧 ¿Te vienes? ¡Ah! Y si quieres ser de las primeras en enterarte de todas las novedades del nuevo programa de mindset y planificación que vamos a sacar en Abril y además quieres ser unas de las 10 emprendedoras que nos van a ayudar a co-crearlo no te prierdas LA PREMIER del próximo 6 de Marzo a las 14h donde te lo vamos a explicar todo. Reserva tu plaza aquí. Si quieres ahorrarte agobios y tiempo y acceder a todos nuestros sistemas y procesos hazte con tu SERIOUS BUSINES PACK aquí y empieza a disfrutar de tener unos sistemas que te ahorren tiempo y te den el control de tu día a día. Recursos relacionados que te pueden interesar: TIPS, INFO E INSPIRACIÓN SEMANALES EN NUESTRO PERFIL DE IG: @planifica_y_venceras NUESTRAS REFLEXIONES Y BATALLITAS DE LA VIDA EMPRENDEDORA EN NUESTRO CLUB PRIVADO VIA NEWSLETTER: EL NO DRAMA CLUB https://planificayvenceras.mykajabi.com/newsletter RECURSOS GRATUITOS RELACIONADOS: Si quiere tener el truco de las mujeres altamente productivas hazte ya con EL PLANIFICADOR: Nuestra herramienta de planificación personalizada con la que planificamos nuestros días y que nos ha ayudado a construir un negocio sólido y sostenible. https://planificayvenceras.mykajabi.com/opt-in-el-planificador-2024

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