# 70- Atrévete a poner los límites que necesitas para ser libre

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 26 de junio de 2024
- Duración: 22 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/100998751/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-8%2F398025477-44100-2-b3dcc3966b48a6fe.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937110-70-atrevete-a-poner-los-limites-que-necesitas-para-ser-libre

## Sobre este episodio

¿Qué es lo que sucede cuando no ponemos límites? Que lo vamos dejando. Que nos vamos diciendo: No pasa nada. Ya si eso otro día. No es tan importante, y nos vamos cargando hasta sentirnos muy incómodas, a disgusto. Hasta tener que inventarnos excusas para explicar ciertas situaciones o ciertos comportamientos. Y no puede ser, porque en cuanto dedicas un momento a escucharte, ojo, con espíritu crítico, eres capaz de empezar a discernir aquello que tú necesitas para estar a gusto, sentirte cómoda y liberada de ciertas cosas que quizá no te gusta hacer, que quizá no te gusta que te hagan, o que hacen tu vida miserable, desagradable o simplemente triste. El problema es que la mayoría de veces: La culpa nos lastra. Nos mortifica y nos desvía del camino, hace que dejemos de hacer cosas que debemos hacer. No nos deja poner límites, no nos deja decir que no. Y es normal, porque nos han hecho creer que establecer ante el mundo que lo que nosotras queremos es ser egoísta. Pero estoy hoy aquí para decirte que tienes todo el derecho a ser tu prioridad, porque d e esa manera puedes decidir con intención: En qué inviertes tu tiempo y en qué no. A qué le pones tu foco y a qué no En qué inviertes tu energía y en que no. Porque tú debes ser la escritora, la directora y la protagonista de tu vida. ¿Qué me dices, te quedas 🎧? Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets apúntate aquí a la lista de espera. Otros recursos relacionados que te pueden interesar: TIPS, INFO E INSPIRACIÓN SEMANALES EN NUESTRO PERFIL DE IG: @planifica_y_venceras NUESTRAS REFLEXIONES Y BATALLITAS DE LA VIDA EMPRENDEDORA EN NUESTRO CLUB PRIVADO VIA NEWSLETTER: EL NO DRAMA CLUB https://planificayvenceras.mykajabi.com/newsletter

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