# 72- Gestión de la energía vs Gestión del tiempo

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 10 de julio de 2024
- Duración: 39 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/100998796/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-8%2F398025517-44100-2-8acbae4fde03928a.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937108-72-gestion-de-la-energia-vs-gestion-del-tiempo

## Sobre este episodio

PUEDES ESCUCHARLO AQUÍ O EN TU PLATAFORMA PREFERIDA: SPOTIFY 🎧 · APPLE PODCAST 🍏 La calidad de tu energía determina la calidad de tus días. ¡Hola Vencedora! Hoy quiero hablarte de una de las claves más importantes para conseguir lo que quieres: APRENDER A GESTIONAR TU ENERGÍA 💫 Y nos vamos a centrar en comprender que uno de tus objetivos de vida debe ser: Elevar la calidad de tu energía para elevar la calidad de tu vida y dejar de preocuparte tanto por la planificación a nivel más relacionado con la gestión del tiempo. ESTE EPISODIO ES PARA TI SI QUIERES: Comprender la diferencia entre la gestión del tiempo y la gestión de la energía. Aprender a cuidar, mejorar y potenciar tu energía vital Conocer cuáles son las estrategias que mejor impacto han tenido a nivel de hábitos de estilo de vida (y planificación) para ayudarme a mejorar mi bienestar personal y conseguir un rendimiento óptimo. Aprender a gestionar nuestra energía es fundamental para mejorar nuestra calidad de vida y alcanzar nuestros objetivos de manera más efectiva y satisfactoria. vitalidad y propósito. Tu energía es un recurso renovable y poderoso sobre el que puedes influir directamente con tus decisiones y acciones diarias. Y que cambia, no sólo cómo vives la vida si no cómo la ves. Puntos Clave de este episodio: "LA CALIDAD DE ESE TIEMPO LA DETERMINA LA CALIDAD DE TU ENERGÍA" ✨ \> Sin embargo, la energía funciona de manera muy diferente al tiempo. \> Porque la energía es un recurso renovable no se acababa, y de la calidad de esa energía depende, básicamente, tu estado de salud. (QUE ES EN REALIDAD LO MÁS VALIOSO DE TU VIDA) ¿Qué me dices, te quedas 🎧? ¡Ah! Recuerda que si quieres formar parte de la siguiente edición de Planning Secrets Puedes apuntarte ya a la lista de espera aquí. ¡Te esperamos dentro! Irma & Miriam 🧡

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