# 122- Cómo gestionar los traumas que nos frenan

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 18 de junio de 2025
- Duración: 44 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/104250804/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-5-17%2Fad294598-3e57-a53f-23fe-d0030c49d95b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937058-122-como-gestionar-los-traumas-que-nos-frenan

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos con Mary, terapeuta sistémica traumática y participante de nuestro programa Planning Secrets, sobre un tema que no se suele tratar con tanta profundidad: el impacto del trauma en la toma de decisiones. Desde su historia personal hasta las herramientas que hoy comparte con otras mujeres, Mary nos guía en una reflexión poderosa sobre lo que significa realmente “superar” un trauma (spoiler: no se supera, se integra). 👉 Un episodio que te hará mirar con más compasión tu forma de actuar, tus límites y tus patrones repetidos. 🎧 Dale al play y regálate este espacio de autoconocimiento profundo. Porque para planificar con intención… hay que conocerse de verdad.

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