# 133- Cuando te exiges tanto que te vuelves tu mayor enemiga

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 3 de septiembre de 2025
- Duración: 14 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/105775754/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-21%2F2e2c8d26-56cf-8a9c-5cfa-20dc03e9eafd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937047-133-cuando-te-exiges-tanto-que-te-vuelves-tu-mayor-enemiga

## Sobre este episodio

Cuando te exiges tanto que te vuelves tu mayor enemiga No es tu planificación. Es tu autosabotaje. Hoy hablamos de esa voz interna que, en lugar de ayudarte, te hunde. No es que no sepas planificar, es que te exiges tanto que terminas saboteándote. Si alguna vez te has sentido agotada de luchar contra ti misma, este episodio te va a tocar. Y si conoces a alguien que se autoexige hasta el colapso, mándaselo. Spoiler: La presión no siempre viene de fuera… a veces viene de nosotras. 👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte. 👉 Pero antes no te olvides de apuntarte a la masterclass gratuita " ⁠ 3 ERRORES INCONSCIENTESQUE SABOTEAN TU PLANIFICACIÓN. Aunque lo estés haciendo ‘todo bien" ⁠ Ahí te vamos a mostrar los tres grandes bloqueos que sabotean tu organización, y cómo empezar a planificar de una forma que te respete, que te acompañe, y que, de verdad, puedas sostener a lo largo del tiempo. ESTA MASTERCLASS ES PARA TI SI: Si estás cansada de darte caña, y lista para darte permiso. Si quieres empezar a liderarte desde lo que eres y no lo que se espera de ti Si quieres empezar el camino que te convertirá en dueña de tu tiempo y tu energía ⁠⁠Puedes registrate aquí ⁠⁠ Nos vemos el 18 de septiembre a las 15h.

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