# 139- Cómo dejamos de escoger el agotamiento como forma de validarnos.

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 8 de octubre de 2025
- Duración: 59 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/109328130/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-9-7%2F60fb891f-8784-d2c9-3a91-cb8432b368ab.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937041-139-como-dejamos-de-escoger-el-agotamiento-como-forma-de-validarnos

## Sobre este episodio

Cuando descubres que tu valor no está en hacer, sino en ser. En este episodio, exploramos una verdad incómoda: cómo muchas mujeres hemos convertido el agotamiento en una forma de validación. Hablamos de cómo aprendimos a sentirnos valiosas solo cuando lo damos todo, y cómo decidimos dejar de vivir así. Spoiler: No se trata de hacer más, sino de hacer lo correcto. 👉 Dale al play y regálate este espacio para escucharte y priorizarte. ‼️ Ahhh y si quieres ser una de las 15 participantes en la cuarta edición de Planning Secrets apúntate a la lista de espera aquí .

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