# 150- El día que mi cuerpo dijo basta

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 21 de enero de 2026
- Duración: 52 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/114032882/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-0-20%2F416477807-44100-2-c0404581a0bd7.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937030-150-el-dia-que-mi-cuerpo-dijo-basta

## Sobre este episodio

Transformación desde la vulnerabilidad En febrero de este año, mi cuerpo dijo basta. Perimenopausia brutal, energía desbordada, hormonas locas. Y sobre todo, darme cuenta de que llevaba décadas funcionando de una manera que ya no podía sostener. Este episodio es el más personal que hemos grabado nunca. Sin filtros, sin máscara, sin coraza. Hablamos de la crisis, la búsqueda y la transformación que nos llevó a replantearnos todo. 👉 Dale al play y descubre por qué el cuerpo ya no puede ser opcional en la planificación.

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