# 165- El peso que cargas (y que no deberías cargar sola): la losa de hormigón

Episodio de [No Drama- The Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast), de Irma Ribera y Miriam García.

- Publicado: 6 de mayo de 2026
- Duración: 1 h 12 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103732aa4/podcast/play/119218194/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-29%2Fabd72fc3-55dc-4d3f-cd3d-ac463f867893.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-drama-the-podcast/episodio/1937015-165-el-peso-que-cargas-y-que-no-deberias-cargar-sola-la-losa-de-hormigon

## Sobre este episodio

¿Sientes que cargas con todo en casa y en la vida? Puede que estés bajo una losa de hormigón. En este episodio hablamos con Laura Sagnier , investigadora, consultora y activista, que lleva años estudiando la vida de las mujeres en España y Portugal con datos reales. Laura nos presenta el concepto de la losa de hormigón : una metáfora que describe el peso desigual que cargan el 62% de las mujeres que conviven con un hombre, haciendo el doble o el triple de tareas domésticas y de cuidado que su pareja. Una conversación honesta, con datos y sin filtros, en la que hablamos de: — Por qué tantas mujeres normalizan ese peso sin darse cuenta— Las etapas vitales de las mujeres adultas y los momentos clave a los 26, 40 y 50 años— Cómo el burnout llegó a la propia Laura con 47 años creyéndose el timo de la superwoman— Por qué hombres y mujeres perciben tan diferente el reparto de tareas en casa— Herramientas concretas para abrir estas conversaciones en pareja: el ebook gratuito, el vídeo de la balanza de la equidad, el termómetro de la equidad y las capitulaciones prematrimoniales Porque hablar de esto no es atacar a tu pareja. Es construir algo más justo y sostenible para los dos. Todos los recursos de Laura en: laurasagnier.com

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