# El Asesino Silencioso: ¿El Estrés Está Destruyendo Tu Corazón sin Que Lo Sepas?

Episodio de [No Boundaries Talks Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-boundaries-talks-podcast), de NBTalks Podcast.

- Publicado: 23 de septiembre de 2024
- Duración: 52 min
- Temporada 1, episodio 8
- Audio: https://anchor.fm/s/f1261cd0/podcast/play/92056821/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-8-22%2F386844960-44100-2-5ca1440f82648.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/no-boundaries-talks-podcast/episodio/11755428-el-asesino-silencioso-el-estres-esta-destruyendo-tu-corazon-sin-que-lo-sepas

## Sobre este episodio

En este episodio revelador de No Boundaries Talks , nos sumergimos en uno de los mayores riesgos para tu salud que muchos pasan por alto: el estrés crónico. ¿Sabías que el estrés prolongado puede estar destruyendo tu corazón y aumentando tu riesgo de enfermedades crónicas como la hipertensión, la diabetes y la insuficiencia cardíaca, incluso si no tienes síntomas evidentes? Junto con la Dra. Lina Sanabra, analizamos los mitos comunes sobre la salud cardíaca, la hipertensión y la diabetes, y te ofrecemos datos claros sobre cómo prevenir y detectar estas condiciones antes de que sea demasiado tarde. Exploramos: Cómo el estrés crónico está afectando tu cuerpo más de lo que piensas. Los síntomas sutiles que podrían indicar problemas cardíacos o hipertensión. Herramientas y estrategias para gestionar el estrés y mejorar tu salud cardiovascular. No dejes que el estrés te sorprenda. Descubre cómo proteger tu corazón y vivir una vida más saludable y equilibrada. #SaludCardiaca #EstrésCrónico #Hipertensión #Diabetes #Prevención #Bienestar #PodcastSalud #EnfermedadesCrónicas #NoBoundariesTalks

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