# Cómo VENCER la PROCRASTINACIÓN ( ft. Dr.Proactivo ) \| Night Talks EP21

Episodio de [Night Talks \| El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/night-talks-el-podcast), de Nicole De León y Aldry Joel.

- Publicado: 4 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 18 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103f8fbac/podcast/play/116384790/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-4%2F419280771-44100-2-8e94cbf7f94ff.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/night-talks-el-podcast/episodio/6272442-como-vencer-la-procrastinacion-ft-dr-proactivo-night-talks-ep21

## Sobre este episodio

Cómo VENCER la PROCRASTINACIÓN no se trata de “hacer más”, sino de hacer lo correcto: lo que realmente te acerca a los resultados que deseas. En este episodio recibimos a Juan Carlos, un médico que dejó la bata blanca para dedicarse a acompañar vidas a encontrar claridad y vivir mejor. Hablamos de:- Qué es productividad de verdad (y por qué estar ocupado no significa avanzar) - Las dos falsas productividades que alimentan la productividad tóxica - La diferencia entre “vivir el día” vs. solo “respirarlo” - Cómo usar tu to-do list con intención: filtrar, priorizar y decidir - Un método práctico para comenzar hoy: elegir una sola cosa que te haga sentir satisfecho, productivo y en paz - Si has sentido ansiedad, culpa o frustración por procrastinar y no avanzar, este episodio te va a dar claridad y accionables reales.

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