# Tu rutina diaria podría estar ACELERANDO TU MUERTE (ft.Laura Minaya) \| Night Talks EP24

Episodio de [Night Talks \| El Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/night-talks-el-podcast), de Nicole De León y Aldry Joel.

- Publicado: 25 de marzo de 2026
- Duración: 1 h 29 min
- Audio: https://anchor.fm/s/103f8fbac/podcast/play/117463021/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-2-25%2F420748083-44100-2-c0e6e172463f5.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/night-talks-el-podcast/episodio/6272439-tu-rutina-diaria-podria-estar-acelerando-tu-muerte-ft-laura-minaya-night-talks

## Sobre este episodio

En este episodio conversamos con Laura Minaya, experta en longevidad y prevención de enfermedades crónicas sobre una verdad que muchas veces ignoramos: nuestra salud no se define únicamente por la genética, sino por los hábitos que repetimos cada día. Este episodio es una invitación a mirar tu salud desde una perspectiva más consciente, profunda y práctica. Porque vivir más no es suficiente si no vivimos bien. Instagram Laura Minaya: https://www.instagram.com/lauraminayacoach/

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