# Episodio #30: Diálogo interior

Episodio de [Nieves y el TOC](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nieves-y-el-toc), de TOC podcast.

- Publicado: 29 de junio de 2025
- Duración: 20 min
- Temporada 1, episodio 30
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/66795041/episodio_30_dialogo_interior_mf_151345985_feed_1.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nieves-y-el-toc/episodio/7359649-episodio-30-dialogo-interior

## Sobre este episodio

Cómo nos hablamos a nosotros mismos tiene un gran impacto en nuestro bienestar. En el caso del TOC tendemos a tomarnos como verdad absoluta todo nuestro diálogo interior, y este ademas suele ser muy negativo. ¿Qué podemos hacer?

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