# 💪🧠💰 #016 - 10 formas GRATIS de mejorar cada día 🤩

Episodio de [Nice To Fit You](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nice-to-fit-you), de Ruben J Garcia.

- Publicado: 26 de octubre de 2023
- Duración: 16 min
- Temporada 1, episodio 16
- Audio: https://anchor.fm/s/e838a6b0/podcast/play/77549024/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-9-22%2Ffe282224-f460-e773-8ccd-18232c6b7cc4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nice-to-fit-you/episodio/1156386-016-10-formas-gratis-de-mejorar-cada-dia

## Sobre este episodio

En este episodio os cuento 10 formas GRATIS de mejorar cada día. Cosas que puedes poner en práctica, que no cuestan dinero y que te harán una mejor persona Si quieres verlo puedes hacerlo aquí https://youtu.be/Ek15FE5zpqg 00:05 Se puntual - Ser puntual demuestra respeto por el tiempo y los valores de los demás. 02:05 Se agradecido - Expresar gratitud te hace sentir bien contigo mismo y motiva a otros a ayudarte. - Expresa gratitud a quienes te ayudan, incluso en las pequeñas cosas. 03:42 Sonríe - Sonreír es contagioso y muestra confianza, así que sonríe a los demás y devuélveles la sonrisa. - Devolver una sonrisa puede hacer que la otra persona sea aún más feliz. 04:35 Esfuérzate un poco más y no te conformes con lo mínimo - Ve mas allá del mínimo que se exige en tu trabajo 06:38 Pide las cosas por favor - Pedir cosas cortésmente y mostrar respeto hacia los demás. - Mantener una actitud positiva y centrarse en los aspectos positivos de las situaciones. 07:25 Se positivo - Es importante afrontar la realidad y no dar por sentado que todo irá bien. - Ser positivo no significa ser ajeno a los obstáculos ni carecer de objetividad. 09:00 Ayuda a los demás - Ayudar a otros no solo hace el mundo mejor si no te hace sentir bien - Ayuda sin esperar nada a cambio 10:26 Pon pasión en lo que haces - Incluso si no te gusta tu trabajo, intenta que sea algo que te apasione. - Hacer las cosas sin pasión hará que las hagas peor. Sé el mejor en lo que haces, incluso si es el peor trabajo del mundo. 12:04 Aprender de los errores y rodearse de gente conocedora. - Los errores son oportunidades para aprender y conviene recordarlos para evitar repetirlos. - La capacidad de aprender no se trata de qué tan rápido uno aprende cosas nuevas, sino de qué tan rápido se adapta a lo nuevo. 14:02 Aprender de los demás es clave para el crecimiento - Rodearse de personas que saben más o tienen conocimientos diferentes es importante para el crecimiento y el aprendizaje personal. - Aprender cosas nuevas es más fácil cuando tenemos a alguien que ya lo sabe para guiarnos. - Rodearse de personas que tienen más conocimientos que tú te ayuda a aprender y crecer.

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