# 💪🧠💰 #031 - Objetivos 2024: Finanzas Personales y Progreso en Salud

Episodio de [Nice To Fit You](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nice-to-fit-you), de Ruben J Garcia.

- Publicado: 2 de febrero de 2024
- Duración: 59 min
- Temporada 1, episodio 31
- Audio: https://anchor.fm/s/e838a6b0/podcast/play/82034844/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2024-0-31%2F0eadfb36-c4ae-5d61-f3b2-ed04aaecd50c.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nice-to-fit-you/episodio/1156371-031-objetivos-2024-finanzas-personales-y-progreso-en-salud

## Sobre este episodio

En este episodio hablamos de los objetivos que nos hemos propuesto para este 2024 y como los llevamos despues de haber pasado el primer mes. Podrás encontrar consejos prácticos para establecer y alcanzar metas a largo plazo, abordando temas como finanzas personales, salud y bienestar. Desde estrategias para manejar deudas hasta consejos para mejorar la salud física y mental. Si buscas un progreso constante en tu vida, este es tu episodio. Además, discutimos el impacto del comportamiento impulsivo, la importancia del networking y oportunidades en el mercado inmobiliario, y cómo mantener la motivación a lo largo del tiempo. Descubre cómo priorizar tus metas y perseguir el éxito de manera sostenible. Apúntate a la newsletter que te hace mejorar en los 3 pilares aquí 💌 https://nicetofityou.ck.page/newsletter Si quieres vernos puedes hacerlo aquí: 🖥️ https://youtu.be/A8-s3DwKtJ0 00:00 Resumen episodio 02:38 Bienvenidos a Nice to fit you 06:26 Esforzarse por ser menos impulsivo en reacciones y compras. 08:34 Manejar el comportamiento impulsivo y la adicción. 12:46 Cambiar de perspectiva para encontrar la felicidad 14:45 Mentalidad positiva y gestión de la negatividad. 18:17 Priorizar la rutina matutina para pasar tiempo de calidad con mi pareja 20:02 Evita distracciones durante los entrenamientos. 23:48 Aumentar la frecuencia del entrenamiento y ajustar la dieta para ganar peso y músculo. 25:50 Sea consciente de la ingesta de calorías para evitar el aumento de peso. 29:21 Comer alimentos reales y limpios y hacer ejercicio ayudan a mantener el peso y el metabolismo. 31:00 El metabolismo se ralentiza con la edad, pero el estilo de vida juega un papel clave en el aumento de peso 35:00 Planeando ejecutar compras de dos pisos y considerando proyectos futuros. 36:51 Planificación de inversiones después de hipotecas. 40:17 Encontrar ofertas con rentabilidad superior al 8% de rentabilidad bruta 42:12 Considera contratar a un personal shopper para encontrar tres apartamentos en dos meses. 45:29 Networking y oportunidades inmobiliarias 47:10 La perseverancia es esencial en una cultura de inmediatez y gratificación instantánea. 50:54 El objetivo para este año es de 3 pisos para este año. 52:56 Dificultad para mantener la motivación y el interés en las tareas dominadas. 56:11 No siempre es bueno obsesionarse con la disciplina; La pasión y el cambio también son importantes. 57:36 Comprometerse públicamente con los objetivos puede motivarlo a trabajar más duro.

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