# ¿Cómo adquirir disciplina en el deporte?

Episodio de [Nía Benítez](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nia-benitez), de Estefanía Benítez.

- Publicado: 18 de septiembre de 2025
- Duración: 45 min
- Audio: https://anchor.fm/s/2cf60730/podcast/play/108504077/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-8-18%2F4d915c36-d309-e6b1-3384-656ab586e9fd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nia-benitez/episodio/8156130-como-adquirir-disciplina-en-el-deporte

## Sobre este episodio

En este capítulo, hablamos de como podemos tener disciplina en el ejercicio además de la importancia de entrenar, los beneficios que trae a nivel físico y mental, y compartimos tips prácticos para mantener la disciplina en el deporte y el ejercicio 🏋️‍♂️💪 Con invitados especiales: @proyectopodcast.oficial @generationironlatino @bestfittraining Dale play y descubre cómo la constancia puede transformar tu vida. #tips #motivacion #deporte #fit #fitness #sport

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