# Ep 3 \| ¿Cuándo fue la última vez que realmente estuviste presente? \| Ni Tan Bien by John Columba

Episodio de [Ni Tan Bien](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-tan-bien-8064201), de John Columba.

- Publicado: 22 de septiembre de 2026
- Duración: 42 min
- Temporada 1, episodio 3
- Audio: https://anchor.fm/s/1174b9c00/podcast/play/126097116/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-8-21%2F432379931-44100-2-fd1395075e363.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-tan-bien-8064201/episodio/6497175-ep-3-cuando-fue-la-ultima-vez-que-realmente-estuviste-presente-ni-tan-bien-by

## Sobre este episodio

¿Cuándo fue la última vez que realmente estuviste presente? 🌳 En este episodio de Ni Tan Bien hablamos de psicología, presencia, redes sociales, ansiedad, soledad, atención, FOMO y dependencia del celular. Exploramos por qué nos cuesta estar en silencio, disfrutar el momento y simplemente estar con nosotros mismos. Porque quizá no necesitamos más tiempo… necesitamos recuperar nuestra atención. #NiTanBien #Psicología #SaludMental #Presencia #Ansiedad #Soledad #RedesSociales #FOMO #Atención #Bienestar #Podcast #PsicologíaEnEspañol

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