# Me cuesta poner límites.

Episodio de [NI SANTAS NI LOCAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas), de Noemí Seva y Mery Viñas.

- Publicado: 10 de junio de 2024
- Duración: 31 min
- Temporada 1, episodio 2
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/c938b588-2048-4822-897f-8c3958a3ac7d/NSNL_1x02_Me_cuesta_poner_lmites_v3.mp3?dest-id=4558012
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106966-me-cuesta-poner-limites

## Sobre este episodio

Cuando llevamos toda la vida sin poner límites por miedo a decepcionar, porque en realidad "no me cuesta tanto hacer lo que me pide" , porque "sé que esto que me dice no lo dice con mala intención" (...) no nos va a resultar tan fácil poner los límites así de repente porque se activarán nuestros miedos y nos podemos sentir inseguras. Poner límites nos da miedo porque en el fondo, sabemos que hay personas que los van a seguir traspasando y quizás, no nos sentimos preparadas para afrontarlo. Pero mujeres, a poner límites se aprende y a sostener la incomodidad por ponerlos también y es que necesitas ser clara con lo que tú quieres y necesitas, porque solo así podrás crear relaciones sanas donde te sientas a gusto. De poner límites, de cuidarnos en nuestras relaciones y mucho más, hablamos en el episodio de hoy. Y si quieres seguir profundizando, te recuerdo que ahora mismo puedes acceder al taller Aprende a poner límites, te dejamos aquí el enlace. Nosotras somos Noemí y Mery y también puedes encontarnos en: IG Noemí IG Mery ¡Os queremos mucho y nos encantará leer vuestros comentarios!

Anterior: [Quiero gustar a todo el mundo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106967-quiero-gustar-a-todo-el-mundo)
Siguiente: [03. No tengo tiempo para mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106965-03-no-tengo-tiempo-para-mi)

## Últimos episodios de NI SANTAS NI LOCAS

- [42. Lo que no fue también me enseñó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106926-42-lo-que-no-fue-tambien-me-enseno) · 20 de julio de 2026 · 30 min
- [41. No lo vi venir (aunque todos me avisaban)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106927-41-no-lo-vi-venir-aunque-todos-me-avisaban) · 6 de julio de 2026 · 37 min
- [40. Preguntas y respuestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106928-40-preguntas-y-respuestas) · 22 de junio de 2026 · 33 min
- [39. La presión por ser la mujer perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106929-39-la-presion-por-ser-la-mujer-perfecta) · 8 de junio de 2026 · 32 min
- [38. Me cuesta comunicar lo que necesito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106930-38-me-cuesta-comunicar-lo-que-necesito) · 25 de mayo de 2026 · 36 min