# 13. ¿Cuándo seré lo suficientemente buena?

Episodio de [NI SANTAS NI LOCAS](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas), de Noemí Seva y Mery Viñas.

- Publicado: 11 de noviembre de 2024
- Duración: 29 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://traffic.libsyn.com/secure/c938b588-2048-4822-897f-8c3958a3ac7d/NSNL_1x13_Cundo_ser_lo_suficientemente_buena_.mp3?dest-id=4558012
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106955-13-cuando-sere-lo-suficientemente-buena

## Sobre este episodio

En este episodio más que nunca lo más importante sois VOSOTRAS. Fue realmente bonito grabarlo sintiendo tan cerca vuestra energía, vuestro apoyo y sobre todo, el amor con el que esa tarde nos acompañastéis. Y ese día era el mejor momento para reflexionar juntas sobre algo que a todas de alguna forma nos atraviesa, la sensación de no ser suficientemente buenas. Ya sea porque otras personas han puesto demasiadas expectativas sobre nosotras o porque nos han comparado y ahora neceseitamos demostrar que nosotras sí podemos, la sensación de tener que ser más, hacer más, esforzarnos más y ser perfectas en todo lo que hacemos, es una exigencia que nos ahoga a muchas de nosotras. De cómo suavizar esa auto exigencia, reconciliarnos con nosotras mismas y darnos la seguridad que necesitamos hablamos en este episodio tan íntimo y especial. GRACIAS a cada una de las mujeres que nos seguís, seguimos aprendiendo juntas. Con amor Mery y Noemí PD. Si no quieres perderte nada de lo que hacemos, aquí puedes seguirnos; IG Noemí https://www.instagram.com/noemi_seva_coach/?hl=es IG Mery https://www.instagram.com/meryvinas_coach/

Anterior: [12. Tengo miedo al cambio](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106956-12-tengo-miedo-al-cambio)
Siguiente: [14. Mi vida sin mí](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106954-14-mi-vida-sin-mi)

## Últimos episodios de NI SANTAS NI LOCAS

- [42. Lo que no fue también me enseñó](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106926-42-lo-que-no-fue-tambien-me-enseno) · 20 de julio de 2026 · 30 min
- [41. No lo vi venir (aunque todos me avisaban)](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106927-41-no-lo-vi-venir-aunque-todos-me-avisaban) · 6 de julio de 2026 · 37 min
- [40. Preguntas y respuestas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106928-40-preguntas-y-respuestas) · 22 de junio de 2026 · 33 min
- [39. La presión por ser la mujer perfecta](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106929-39-la-presion-por-ser-la-mujer-perfecta) · 8 de junio de 2026 · 32 min
- [38. Me cuesta comunicar lo que necesito](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-santas-ni-locas/episodio/7106930-38-me-cuesta-comunicar-lo-que-necesito) · 25 de mayo de 2026 · 36 min