# Afirmar no es suficiente

Episodio de [Ni muy muy, ni tan tan](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-muy-muy-ni-tan-tan-7936268), de Laura Kaveesha.

- Publicado: 27 de mayo de 2026
- Duración: 7 min
- Temporada 1, episodio 7
- Audio: https://anchor.fm/s/10e3779e0/podcast/play/120619658/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-27%2F424992847-44100-2-573dc8c164b21.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-muy-muy-ni-tan-tan-7936268/episodio/7227994-afirmar-no-es-suficiente

## Sobre este episodio

Afirmar puede sentirse poderoso… pero, ¿qué pasa cuando lo que dices no coincide con lo que sientes? Cada vez escuchamos más frases como “afirma”, “decreta”, “piensa positivo” o “actúa como si ya lo tuvieras”. Pero muchas personas terminan frustrándose porque, aunque repiten palabras todos los días, sienten que nada cambia. En este episodio hablamos sobre la diferencia entre afirmar y sentir, sobre la congruencia entre pensamientos, emociones y deseos, y sobre cómo acercarnos emocionalmente a la realidad que queremos construir. Porque quizá el problema no es que estés afirmando mal. Tal vez el problema es que todavía no estás sintiendo lo que estás diciendo. 🎙️ Ni muy muy, ni tan tan Conversaciones reales para una vida consciente.

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