# Ep 5: Validando tus emociones: Cómo gestionar tus sentimientos sin depender de la opinión de los demás

Episodio de [Ni Lobas Ni Corderas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-lobas-ni-corderas), de Ash Alliu.

- Publicado: 15 de marzo de 2023
- Duración: 9 min
- Temporada 1, episodio 5
- Audio: https://anchor.fm/s/dac5f820/podcast/play/66652629/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-2-15%2F318299778-44100-2-badb8e59643fe.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-lobas-ni-corderas/episodio/12139697-ep-5-validando-tus-emociones-como-gestionar-tus-sentimientos-sin-depender-de-la

## Sobre este episodio

¿Sientes que necesitas la aprobación de los demás para sentirte válido o segura/o? La validación personal es la clave para tomar el control de tu vida. No busques la aprobación de los demás para sentirte bien contigo mismo/a. Valida tus propios sentimientos y decisiones. Confía en tu juicio y en tus instintos, porque eres la única persona que realmente sabe lo que es mejor para ti. Cuando te validas a ti mismo/a, te liberas del miedo al rechazo y te conviertes en la persona que realmente quieres ser. Toma el control de tu vida hoy mismo y comienza a validar tus propios sentimientos y decisiones. #ValidaciónPersonal #TomaElControl

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