# Ep 11: Cómo navegar la maternidad con herramientas de coaching

Episodio de [Ni Lobas Ni Corderas](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-lobas-ni-corderas), de Ash Alliu.

- Publicado: 10 de mayo de 2023
- Duración: 40 min
- Temporada 1, episodio 11
- Audio: https://anchor.fm/s/dac5f820/podcast/play/70155449/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2023-4-10%2F0b58248a-edd8-80fe-8d04-5e742f88db2b.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-lobas-ni-corderas/episodio/12139690-ep-11-como-navegar-la-maternidad-con-herramientas-de-coaching

## Sobre este episodio

Navegar la maternidad puede ser un desafío, pero el coaching puede ser una herramienta valiosa para ayudarte a encontrar equilibrio y confianza en tu rol como madre. Nuestra invitada de hoy compartirá como puedes aprender a establecer metas claras para ti y tu familia, manejar el estrés y las emociones, y desarrollar habilidades de comunicación efectiva. También hablaremos de cómo aprovechar tus fortalezas personales para ser una madre más segura y feliz ¡Prepárate para un emocionante episodio del podcast mientras la Coach Patricia Rosales comparte sus experiencias y desafíos durante su primer embarazo! En este episodio, profundiza en las herramientas que utilizó para navegar por este nuevo capítulo en su vida. Puedes seguirla en IG @patriciarosales

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