# EP11 Aprender a soltar lo que no puedes controlar.

Episodio de [Ni de Mucho Ni de poco, para bien estar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar), de Ni de Mucho Ni de Poco.

- Publicado: 24 de abril de 2026
- Duración: 43 min
- Audio: https://anchor.fm/s/110128a48/podcast/play/118883377/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-3-22%2F422642694-44100-2-ca55baec6fdfd.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4397015-ep11-aprender-a-soltar-lo-que-no-puedes-controlar

## Sobre este episodio

Creemos que controlando todo vamos a estar seguros… pero muchas veces pasa lo contrario. Tenemos que aprender a soltar personas, expectativas, planes, resultados… y sobre todo, soltar el control. Porque queremos paz… pero también queremos tener todo bajo control.

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