# EP13 El poder de los pensamientos, aprende a dialogar contigo.

Episodio de [Ni de Mucho Ni de poco, para bien estar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar), de Ni de Mucho Ni de Poco.

- Publicado: 8 de mayo de 2026
- Duración: 39 min
- Temporada 1, episodio 13
- Audio: https://anchor.fm/s/110128a48/podcast/play/119606886/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-6%2F423639480-44100-2-f99b3d350b8fb.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4397013-ep13-el-poder-de-los-pensamientos-aprende-a-dialogar-contigo

## Sobre este episodio

Tu pensamiento es esa voz interna que comenta, juzga, recuerda, anticipa… y muchas veces dirige tu vida sin que te des cuenta. Es una conversación interna que no se apaga ni cuando te acuestas a dormir. Aprender a dialogar contigo mismo puede cambiar completamente tu experiencia de vida. Música (intro y cierre) original de Rhaffa: https://www.youtube.com/c/RhaffaMusic Locución INTRO: Marielisa Sanoja

Anterior: [EP12 Aprender a perdonarte, liberarte desde adentro.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4397014-ep12-aprender-a-perdonarte-liberarte-desde-adentro)
Siguiente: [EP14 Cómo construir disciplina sin rigidez.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4397012-ep14-como-construir-disciplina-sin-rigidez)

## Últimos episodios de Ni de Mucho Ni de poco, para bien estar

- [EP32 Redes de apoyo: nadie crece completamente solo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/8669391-ep32-redes-de-apoyo-nadie-crece-completamente-solo) · 18 de octubre de 2026 · 34 min
- [EP31 La trampa de la perfección: cuando querer hacerlo bien nos impide hacerlo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4396995-ep31-la-trampa-de-la-perfeccion-cuando-querer-hacerlo-bien-nos-impide-hacerlo) · 9 de octubre de 2026 · 36 min
- [EP30 Cambiar creencias limitantes que frenan tu crecimiento.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4396996-ep30-cambiar-creencias-limitantes-que-frenan-tu-crecimiento) · 25 de septiembre de 2026 · 41 min
- [EP29 Amistad: nutrir conexiones auténticas y rodearte de personas que suman.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4396997-ep29-amistad-nutrir-conexiones-autenticas-y-rodearte-de-personas-que-suman) · 21 de septiembre de 2026 · 47 min
- [EP28 Relaciones de pareja: amar sin perderte a ti mismo.](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4396998-ep28-relaciones-de-pareja-amar-sin-perderte-a-ti-mismo) · 4 de septiembre de 2026 · 47 min