# EP14 Cómo construir disciplina sin rigidez.

Episodio de [Ni de Mucho Ni de poco, para bien estar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar), de Ni de Mucho Ni de Poco.

- Publicado: 15 de mayo de 2026
- Duración: 27 min
- Temporada 1, episodio 14
- Audio: https://anchor.fm/s/110128a48/podcast/play/119954842/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-4-13%2F424106047-44100-2-9371f7fffac07.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4397012-ep14-como-construir-disciplina-sin-rigidez

## Sobre este episodio

La disciplina no es hacer todo perfecto… es sostener lo importante, incluso cuando no tienes ganas. La disciplina rígida, dura, exigente puede tener consecuencias y hace que muchos empezamos motivados pero terminamos frustrados. Música (intro y cierre) original de Rhaffa: https://www.youtube.com/c/RhaffaMusic Locución INTRO: ⁨@marielisasanoja2094⁩ Thumbnail Image by abelleee from Pixabay

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