# EP20 Cómo vivir con incertidumbre sin perder la paz.

Episodio de [Ni de Mucho Ni de poco, para bien estar](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar), de Ni de Mucho Ni de Poco.

- Publicado: 28 de junio de 2026
- Duración: 55 min
- Temporada 1, episodio 20
- Audio: https://anchor.fm/s/110128a48/podcast/play/122106276/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-5-28%2F426981443-44100-2-9310d763d6b7d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/ni-de-mucho-ni-de-poco-para-bien-estar/episodio/4397006-ep20-como-vivir-con-incertidumbre-sin-perder-la-paz

## Sobre este episodio

Muchas veces queremos controlar el futuro para sentir paz, pero terminamos perdiendo la paz al intentar controlar lo que no podemos. La vida cambia y muchas veces cambia sin avisar, y saber eso no nos permite estar seguros de nada. Cuando el cambio ocurre, muchas veces no reaccionamos bien, por eso es importante estar muy pendiente de la forma en la que reaccionamos. Mini Práctica guiada: 49:46 Música (intro y cierre) original de Rhaffa:https://www.youtube.com/c/RhaffaMusic Locución INTRO: ⁨Marielisa Sanoja Thumbnail Photo by Sharon Manuel joy from Pexels

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