# Episodio #45 – Rituales que regulan: creando anclas de seguridad emocional

Episodio de [Neurotips con Brain Connections](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurotips-con-brain-connections), de Suzette Mirabal.

- Publicado: 4 de junio de 2025
- Duración: 7 min
- Episodio 45
- Audio: https://anchor.fm/s/110e9230/podcast/play/101504185/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-3-19%2Fd60ecebd-407f-3a5a-c051-b46b398e2571.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurotips-con-brain-connections/episodio/12368309-episodio-45-rituales-que-regulan-creando-anclas-de-seguridad-emocional

## Sobre este episodio

🌅 Episodio #45 – Rituales que regulan: creando anclas de seguridad emocional Los rituales cotidianos no son solo rutinas: son puentes hacia la conexión, la calma y la previsibilidad. En este episodio, la Dra. Suzette Mirabal explora cómo los rituales impactan el sistema nervioso y fortalecen vínculos desde la neurociencia afectiva. Aprende a crear momentos significativos que regulen emociones en casa, en el aula o en terapia. Descubre ejemplos prácticos y claves para diseñar rituales breves, sensoriales y transformadores. 🎧 Ideal para familias, docentes, terapeutas y cuidadores.

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