# 69: ¿Estamos perdiendo el control de las pantallas?

Episodio de [Neurotips con Brain Connections](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurotips-con-brain-connections), de Suzette Mirabal.

- Publicado: 7 de octubre de 2026
- Duración: 14 min
- Episodio 69
- Audio: https://anchor.fm/s/110e9230/podcast/play/126961442/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-9-6%2F028f7ae3-a4a2-21b5-4952-5b0bed45b123.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurotips-con-brain-connections/episodio/12368213-69-estamos-perdiendo-el-control-de-las-pantallas

## Sobre este episodio

¿Estamos perdiendo el control de las pantallas? En este episodio de Conectando Neuronas , la Dra. Suzette Mirabal nos invita a mirar más allá del tiempo de uso y reflexionar sobre una pregunta mucho más profunda: ¿qué lugar están ocupando las pantallas en la vida de nuestros niños, adolescentes… y también en la nuestra? Hablamos de esos momentos cotidianos en los que el teléfono o la tableta aparecen para calmar el aburrimiento, evitar una rabieta, acompañar una comida o llenar cada espacio de espera. También exploramos cómo estos hábitos pueden influir en la atención, la autorregulación, el sueño, las relaciones y las oportunidades de juego, conversación y conexión. La meta no es demonizar la tecnología, sino aprender a utilizarla sin permitir que desplace experiencias esenciales para el desarrollo. Porque quizás la pregunta no es solamente: “¿Cuánto tiempo de pantalla es demasiado?” También necesitamos preguntarnos: ¿Qué está dejando de ocurrir mientras la pantalla está presente? Y esta conversación continuará en Puerto Rico. 📍 23 de octubre de 2026 Pre-Jornada de la VI Jornada Internacional de Neurociencias Dr. Rafa Guerrero Conferencia: “Adictos a las pantallas” Embassy Suites, Isla Verde Una oportunidad para comprender con mayor profundidad qué ocurre en el cerebro, por qué resulta tan difícil desconectarnos y cómo podemos acompañar mejor a nuestros niños y adolescentes en un mundo cada vez más digital. 🎟️ Boletos: https://www.eventbrite.com/e/1991810304238 Porque no se trata de criar niños desconectados de la tecnología. Se trata de ayudarlos a conectarse con ella sin desconectarse de sí mismos, de los demás y del mundo que los rodea . Cuando comprendemos mejor, respondemos mejor. 🎧 Comparte este episodio con una familia, educador o profesional que necesite ser parte de esta conversación.

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