# El poder de los hábitos de estudio

Episodio de [NeuroHacks](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurohacks-7549214), de URosarioRadio.

- Publicado: 23 de marzo de 2026
- Duración: 24 min
- Audio: https://api.spreaker.com/download/episode/70693889/episodio_3_el_poder_de_los_habitos_de_estudio.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neurohacks-7549214/episodio/6429892-el-poder-de-los-habitos-de-estudio

## Sobre este episodio

¿Dejas todo para última hora y llegas en blanco al examen? En este episodio, María del Mar Pulido conversa con Natalia Guardiola —especialista en educación y neurociencia— sobre cómo construir hábitos de estudio que realmente transformen tu rendimiento académico. Descubre estrategias prácticas como el ciclo de estudio, el código de colores y las cuatro leyes del cambio de conducta. Porque no se trata de estudiar más, sino de estudiar mejor.

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