# Cómo Mindfulness Te Ayuda A Conseguir Tus Objetivos

Episodio de [Neo-Liderazgo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neo-liderazgo), de Nieves Rodríguez.

- Publicado: 3 de mayo de 2020
- Duración: 37 min
- Temporada 1, episodio 1
- Audio: https://anchor.fm/s/d8cbaec/podcast/play/13244495/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2020-5-11%2F81351216-44100-2-51d55284ef1a4.m4a
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/neo-liderazgo/episodio/827818-como-mindfulness-te-ayuda-a-conseguir-tus-objetivos

## Sobre este episodio

En esta época de incertidumbre muchos tenéis problemas para enfocaros y llevar a cabo vuestras metas. En este episodio te explico porque pasa y cómo conseguir enfocarte con 3 técnicas súper sencillas.

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