# Piccola premessa prima di iniziare a leggere il libro: Ikigai – I segreti della filosofia giapponese per vivere una vita lunga e felice

Episodio de [Nello D'Angelo](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nello-d-angelo).

- Publicado: 25 de julio de 2025
- Duración: 4 min
- Audio: https://anchor.fm/s/6ba12708/podcast/play/105972768/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2025-6-25%2F404517617-44100-2-39e4bdb08615d.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nello-d-angelo/episodio/5710802-piccola-premessa-prima-di-iniziare-a-leggere-il-libro-ikigai-i-segreti-della-per

## Sobre este episodio

📚 IKIGAI: L’arte di svegliarsi con un sensoQuest’estate ho scelto un libro che risponde a una domanda che tutti ci facciamo:Perché mi alzo ogni mattina?I giapponesi lo chiamano Ikigai: la scintilla che dà senso alla vita.Non è una ricetta magica, ma un modo di vedere il mondo con occhi nuovi.Il libro ci invita a:✅ Trovare l’essenziale e vivere con scopo.✅ Scoprire la filosofia giapponese della longevità.✅ Comprendere la logoterapia di Viktor Frankl: dare senso alla sofferenza.✅ Conoscere lo stato di flow e l’arte della presenza.✅ Applicare la terapia Morita: accettare le emozioni e agire.Parla anche di dieta, movimento, resilienza e wabi-sabi: la bellezza dell’imperfetto.📌 Ascolta il libro qui: https://youtu.be/G88jXU2m36A

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