# el verdadero Glow Up

Episodio de [NelBlu Podcast](https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nelblu-podcast), de Aish Dose.

- Publicado: 5 de octubre de 2022
- Duración: 23 min
- Temporada 1, episodio 4
- Audio: https://anchor.fm/s/b59d63d0/podcast/play/58629491/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2022-9-5%2F4610fea0-9915-32ea-5150-017566f047a4.mp3
- Página: https://escuchario.semeescucha.es/podcast/nelblu-podcast/episodio/10856348-el-verdadero-glow-up

## Sobre este episodio

Cuando nos dicen la palabra "Glow up" generalmente pensamos en algo físico, pero va mucho mas allá de eso. Aisha nos platica que pasó con los 30 días de cambios que se propuso a hacer y como hoy en día ve esa evolución en su vida.

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